mama*caféは母子家庭※のお母さん、papa*caféは父子家庭のお父さんの楽しい交流・情報交換の場です！
みんなで子育てや仕事のこと、傷ついたこと、悲しかったこと、今までのことや これからのこと同じ目線・同じ立場でお話しませんか？
※別居などで婚姻の実態が失われている方、DVなどやむをえず離婚の届け出がなされていない方を含みます。
昼食・授乳スペースあります。ゆったりおすごしください。
詳しくは 075-708-7750 までお気軽にお電話ください。
～自らを癒す力を促進するセルフタッチケアを一緒に体感してみましょう～
2023年10月11日（水）10時30分～12時00分
※10月は、お母さまのみでのご参加となります。セルフタッチでお母さま自身のケアを十分に行えるよう指導させていただきますので、お子様と一緒のご参加はご遠慮ください。主旨をご理解いただきお申込みいただけますようどうぞよろしくお願いいたします。
10月のママカフェは、NPO法人タッチケア支援センターファシリテーターの河田真知氏と宮前敬子氏をお迎えし、セルフタッチケアを指導していただきます。思いやり・慈しみ・気づきに基づいたタッチケア法で身体感覚の気づきと自らを癒す力を促進し、心身の健康と幸福増進効果を体感してみませんか。
Google申込みフォーム → ママカフェ10月申込み
申込期間： 9月1日～10月4日 17時まで 定員10名 ※申込多数の場合抽選
★感染症予防対策（検温・手指消毒）にご協力お願いいたします。
※感染症等の状況により、開催を中止又は延期、減員する場合がございます。
出張ママカフェ❀ ウィングス京都で開催です
対象：20歳未満のお子様を育てるひとり親女性（予定も含む）
※京都市内に在住・在勤・在学
～NPOの活動について、活動の意義や活用のポイントをお伝えします～
2023年9月13日（水）10時30分～12時00分
9月のママカフェは、京都市市民活動総合センター副センター長の土坂のり子氏をお迎えし、ひとり親の方に役立つNPOの活用法についてお話していただきます。
NPOというと難しく聞こえるかもしれませんが、最近よく耳にする子ども食堂を運営しているNPOもあります。
当事者団体、NPO・市民活動団体、生活協同組合など、市民が担う多様な活動につながることで、必要な情報が集まったり、仲間が見つけられたり。
今月のママカフェでは、いろいろな課題を持ったひとり親の方の事例を通して、NPO・市民活動団体の多様な活動を紹介します。
Google申込みフォーム → ママカフェ9月申込み
申込期間： 8月1日～ 9月8日 17時まで ※先着順
★感染症予防対策（手指消毒）にご協力お願いいたします。
※感染症等の状況により、開催を中止又は延期、減員する場合がございます。
親子の『健康』を考えてみましょう。※父子家庭のお父さんもご参加いただけます。
2023年7月12日（水）10時30分～12時00分
７月はママ・パパカフェとして、『健康』をテーマに開催します。毎日一生懸命がんばっておられるお母さん、お父さん、家族みんなが健康に過ごしていくために、一緒に考えてみましょう。近畿中央ヤクルト販売株式会社より管理栄養士の香林美紅氏をお迎えし、腸の健康（快眠効果や美肌効果もあり）についてお話していただきます。※お子様も一緒にご参加いただけます。
♡ヤクルトの試飲あります。
♡希望者には骨密度測定も実施します。※測定は20歳以上の方が対象です
Google申込みフォーム → ママ・パパカフェ7月申込み
申込期間：6月1日～7月3日 17時まで ※先着順
★感染症予防対策（検温・手指消毒）にご協力お願いします。
※感染症等の状況により、開催を中止又は延期、減員する場合がございます。
くらしの中にアロマオイルをとり入れてみませんか。
2023年6月14日（水）10時30分～12時00分
6月のママカフェは、『くらしのアロマ』をテーマに開催します。
日々の生活の中で役立つアロマをご紹介します。ご自分で作ったアロマスプレーをお持ち帰りいただけます。ご参加お待ちしています。
※お子様も一緒にご参加いただけますが、アロマオイルの取扱いの際にはお子様が手を触れない様ご注意をお願いいたします。
Google申込みフォーム → ママカフェ6月申込み
申込期間：5月1日～6月7日 17時まで
★感染症予防対策（検温・手指消毒）にご協力お願いいたします。
※感染症等の状況により、開催を中止又は延期、減員する場合がございます。
ファイナンシャルプランナーがママカフェに来ます！
2023年5月10日（水）10時30分～12時00分
5月のママカフェは、ファイナンシャルプランナーによる『社会保険』の話をします。
日本の制度では、医療保険、年金保険、介護保険、雇用保険、労災保険の5種類の社会保険制度があります。
正社員、パート、派遣社員等働き方による違いなど知っておきたい社会保険制度についてお話します。
Google申込みフォーム → ママカフェ5月申込み
申込期間：4月1日～5月8日 17時まで ※先着順
★感染症予防対策（検温・手指消毒）にご協力お願いいたします。
※感染症等の状況により、開催を中止又は延期、減員する場合がございます。
2023年4月12日（水）10時30分～12時00分
※父子家庭のお父さんもご参加いただけますので、お申込みお待ちしています。
ゆめあすにて、4月は mama*papa*cafe ママ・パパカフェ として開催します❀
今回のテーマは『教育費・奨学金』
奨学金の情報から、学資保険まで。
教育にかかわるお金のお話を、ファイナンシャルプランナーの方とお話してみませんか？
ファイナンシャルプランナーの方に直接ご自分の疑問・質問もできます！
Google申込みフォーム → ママ・パパカフェ4月申込み
申込期間：3月1日～4月10日 17時まで ※先着順
皆様のご参加をお待ちしております。
★感染症予防対策（検温・手指消毒）にご協力お願いいたします。
※新型コロナ感染症等の状況により、開催を中止又は延期、減員する場合がございます。
3月15日水曜日 １０時３０分～１２時 に、第4回目、そして最後となる乳幼児ママカフェを開催します♪
•定員：10組 先着順
•申込期間：3月13日まで
•内容 ：育児について語り尽くそう！
自分の時間がない イヤイヤ期でこっちが嫌！
寝顔は天使
夕食、お風呂やることたくさんなのに夕方になると機嫌が悪い！
などなど、育児の不満、嬉しいこと、楽しいこと
日々感じていることをなんでも話しませんか。
今回で乳幼児ママカフェはいったんお休みになります。
最後なので参加者に素敵なプレゼントを差し上げます。
お子様も一緒にご参加いただけます。
皆様のご参加をお待ちしております。
☆乳幼児ママカフェ☆
乳幼児対象のママカフェなので、安心してお子様と一緒にご参加できます。途中でお子様がぐずっても大丈夫。時間内の途中参加＆途中退席は自由です。同じ乳幼児のママ同士、まったりとおしゃべりを楽しみませんか。
乳幼児のお子様を持つ、ひとり親同士で交流を深めましょう！お気楽にご参加ください。
申込はこちらから → 乳幼児ママカフェ3月
【チームパパカフェ】の方々と一緒にお話しませんか？
育児中の臨床心理士を交えてのシングルパパの交流会です。
男親としての子どもへの向き合い方、毎日の家事、気分転換について等々、どんなお話でも構いません。
この機会に忙しい日々の疲れを癒し、ほっと一息ついてください。
終了後には、フードバンク京都より食料品提供があります。
皆様のご参加をお待ちしております。
＜当日ご参加いただくチームパパカフェのメンバー＞
福島充人（臨床心理士。一般社団法人日本男性相談フォーラム代表理事）
新道賢一（臨床心理士。関西医科大学精神神経科学教室助教）
場 所 ： 京都市ひとり親家庭支援センター ゆめあす２F
定 員 ： ３０名 ※先着順
託 児 ： 無料 １歳～小学生 要予約
しめきり ： ２０２３年２月１５日
お申し込みは二次元コード、またはこちらから →https://docs.google.com/forms/d/1P4gfNwwpu5ezheQhfuaMXfbcqGfPiNg9mWBvC7E6h74/edit
11月16日（水）ゆめあすにてママカフェを開きます。
❀10時30分開店❀
今回のテーマは『来年のカレンダーに夢を書きこもう！』です。
お好きな来年のカレンダーをお選びいただき、来年の予定を書き込んでいきながら、
目標やチャレンジや希望もこめてオリジナルのカレンダーを作りませんか。
12時の閉店まで、お話しながら一緒に楽しみましょう！！！!(^^)!
お申込はこちら → ママカフェ11月
TEL 075-708-7750 でもお申込みいただけます。
★★★どんな年にするか・・・それは、あなた次第です！？★★★
★新型コロナウイルス感染症対策（検温・手指消毒）にご協力よろしくお願いいたします★
出張ママカフェ❀ ウィングス京都で開催します！
詳細はこちら → ひとり親女性のためのマネーセミナー
10月のママカフェは、10月12日（水）１０時３０分～１２時 開催です
今月のテーマは、「〇〇の秋」
食欲の秋ということで、参加者にお米2キロをプレゼントいたします。
皆さまの「〇〇の秋」ネタで、盛り上がりましょう。
たくさんのご参加お待ちしております。
お申込はGoogle申込フォームから → ママカフェ10月
お電話でもどうぞ TEL 075-708-7750 京都市ひとり親家庭支援センターゆめあす
★感染症予防対策（マスク着用・検温・手指消毒）にご協力お願いいたします。
