アンガーマネージメント　怒りの正体を知ろう

2023年
10月28日

アンガーマネージメントという言葉を耳にしたことのある方も多いかもしれません。

アンガー＝怒りの感情、マネージメント＝上手に付き合うこと

ご自身の『怒り』の感情が何なのか、その正体を知る参加型のセミナーです。

ワークを通して『怒り』の可能なコントロール方法を一緒に学んでみませんか。

皆さまのご応募お待ちしています。

お申込みはこちら（締切後でも座席に座席に余裕がある場合は受付いたします）

みんなのプログラミング講座

2023年
10月26日

京都市ひとり親家庭支援福祉連合会からのお知らせです。
※会員でなくても応募できます

働くお母さん、お父さんのスキルアップや学び直しのきっかけに。
中学生、高校生、大学生の将来に役立つスキルに。ぜひご参加ください。
これまでも、働くお母さん、中学生、高校生、大学生が学んでいます。
（お父さんの参加もお待ちしています。）

【初級講座】・・・２０２４年　１月１９日、２６日、２月２日、９日、１６日
【中級講座】・・・２０２４年　３月１日、８日、１５日、２２日、２９日
時間　　　18：20～20：00（90分×5回）
会場　　　京都市交流促進・まちづくりプラザ多目的室（地図参照）
講師　　　福島　孝博氏
内容　　　WEBページ作成の基本※初心者対象
対象　　　中学生以上（社会人可）　若干名
参加費　　無料※但しUSBメモリ代（テキスト配付用）600円要
締切　　　12月10日（日）※応募多数の場合抽選。
※ご自宅にパソコンをお持ちの方はご持参下さい。（WIndows10又は11）

お申し込みはこちら（メールでお申込み）↓

七五三撮影会　2023

2023年
10月22日

➡お申し込みはこちらから

mamacafe*ママカフェ10月『こころにやさしいセルフタッチケア』

2023年
10月11日

～自らを癒す力を促進するセルフタッチケアを一緒に体感してみましょう～

2023年10月11日（水）10時30分～12時00分

※10月は、お母さまのみでのご参加となります。セルフタッチでお母さま自身のケアを十分に行えるよう指導させていただきますので、お子様と一緒のご参加はご遠慮ください。主旨をご理解いただきお申込みいただけますようどうぞよろしくお願いいたします。

10月のママカフェは、NPO法人タッチケア支援センターファシリテーターの河田真知氏と宮前敬子氏をお迎えし、セルフタッチケアを指導していただきます。思いやり・慈しみ・気づきに基づいたタッチケア法で身体感覚の気づきと自らを癒す力を促進し、心身の健康と幸福増進効果を体感してみませんか。

Google申込みフォーム　→　ママカフェ10月申込み

申込期間： 9月1日～10月4日　17時まで　定員10名　※申込多数の場合抽選

★感染症予防対策（検温・手指消毒）にご協力お願いいたします。

※感染症等の状況により、開催を中止又は延期、減員する場合がございます。

出張ママカフェひとり親女性のためのマネーセミナー

2023年
10月7日

出張ママカフェ❀　ウィングス京都で開催です

日程：10月7日（土曜日）13時30分～15時30分

講師：久保田あきみ（FPオフィスウーマンプラス代表）

社会保険労務士・ファイナンシャルプランナー

セミナー内容：

（１）物価高に負けない家計管理
物価高の中で、家計の不安をなくすための家計管理の方法や教育費、貯蓄、老後資金など、ひとり親家庭のマネーについて役立つ情報をお知らせします。
（２）ほっこりおしゃべりタイム＆ファイナンシャルプランナーからのアドバイス
（３）食品の無料提供
協力：NPOフードバンク京都

参加費：無料

会場：京都市男女共同参画センターウィングス京都

〒604-8147　京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地

対象：20歳未満のお子様を育てるひとり親女性（予定も含む）
※京都市内に在住・在勤・在学

定員：20名　応募多数の場合抽選

託児：無料　生後4か月以上～小学校6年生　要事前申込

応募期間：8月24日から9月28日までにお申し込みください

お申込はこちらから　→　Google申込フォーム

主催：
輝く女性応援京都会議（事務局：京都市・京都府・京都労働局・京都商工会議所）
企画・運営：
一般社団法人京都市ひとり親家庭福祉連合会
公益財団法人京都市男女共同参画推進協会

※新型コロナ感染症等の状況により、内容を変更、開催を中止又は延期、減員する場合がございます

つまみ細工教室

2023年
9月16日

➡お申し込みはこちら

mama*caféママカフェ 9月『あなたを支えるNPOの活用法』

2023年
9月13日

～NPOの活動について、活動の意義や活用のポイントをお伝えします～

2023年9月13日（水）10時30分～12時00分

9月のママカフェは、京都市市民活動総合センター副センター長の土坂のり子氏をお迎えし、ひとり親の方に役立つNPOの活用法についてお話していただきます。

NPOというと難しく聞こえるかもしれませんが、最近よく耳にする子ども食堂を運営しているNPOもあります。

当事者団体、NPO・市民活動団体、生活協同組合など、市民が担う多様な活動につながることで、必要な情報が集まったり、仲間が見つけられたり。

今月のママカフェでは、いろいろな課題を持ったひとり親の方の事例を通して、NPO・市民活動団体の多様な活動を紹介します。

Google申込みフォーム　→　ママカフェ9月申込み

申込期間： 8月1日～ 9月8日　17時まで　※先着順

★感染症予防対策（手指消毒）にご協力お願いいたします。

※感染症等の状況により、開催を中止又は延期、減員する場合がございます。

人生を味わうための心理学セミナー『性格分析を体験して私を知ろう！』

2023年
8月26日

※エゴグラムを使って、客観的に自分の感情、思考、行動パターンを知ることができます。『もっとこうなりたい！』と思えば、変えていける方法を知ることができます。

こんな方におすすめ

①自t分を知りたい人　②怒りっぽいと感じる人　③主張できないと感じる人　④漠然ともやもやする人周りのことばかりで時間を使っていませんか？
この機会に心理カウンセラーとともに自分を見つめる時間を過ごしてみませんか。

お申込みはこちらからお願いします

※人の自我状態（エゴ）を５つのタイプに分類し、それを図表化（グラム）する心理検査のこと

子ども料理教室【京都キワニスクラブ】

2023年
8月26日

お申し込みはこちらからお願いします

離婚について～離婚に関する手続き・養育費の請求

2023年
8月19日

離婚に関する手続き全般と養育費の請求の内容です。離婚前の方だけでなく、手続きの滞っている方や一旦取り決めたけれど諸々問題が生じている方など必要な方に幅広く参加し現状に活用できればと思います。個別相談は、先着順です。詳しくはこちらのチラシをご覧ください。

■セミナーのお申し込み

※同日開催のセミナーと共にお申し込みください。個別相談のみのお申し込みはできません。

■８月１９日の個別相談のお申し込み　

8/5～プログラミング講座【京都市ひとり親家庭福祉連合会】

2023年
8月5日

お申し込みはこちらから

無料！お子様弁当配布　【京都市ひとり親家庭福祉連合会】

2023年
8月4日

夏休み中の子どもたちを食で応援！
開催日　2023年8月4日（金）18：00～19：30
場所　　京都市交流まちづくりプラザ（阪急洛西口駅高架下：京都市西京区川島五反長町18−2）
対象　　ひとり親家庭の親子25組（お弁当50個）
※親子1組で2個の配布となります。
※たくさんのご家庭に配付できるよう、親子1組（2個）としています。ご兄弟が多いご家庭は別途
yumeasu.kyo@gmail.com　にその旨メールして下さい。キャンセルが出た場合にご連絡いたします。
※先着順
お弁当申し込みはこちら

お弁当内容：餃子2個、鶏のから揚げ2個、シャウエッセン2本、カルピスウォーター1缶（１６０ｇ）
※アレルギー情報：お弁当（玉子、小麦、大豆、豚、鶏、乳）

提供：（株）王将フードサービス
協力：（一社）全国食支援活動協力会